Dania dietetyczne
Niskokaloryczne i zdrowe dania dietetyczne.
Prawdopodobnie każdy z nas kiedyś w życiu próbował podjąć wyzwanie i zacząć się odchudzać. Czasami w celu zrzucenia kilku kilogramów przed świętami, a czasami z powodów zdrowotnych. W obu przypadkach ciężko znaleźć odpowiednie potrawy dietetyczne, które będą nie tylko zdrowe ale również smaczne. Na blogu staramy się przygotowywać przepisy na dania dietetyczne, które poprzez zastosowane składniki dają posiłek o stosunkowo niskim bilansie kalorycznym.
Tylko sprawdzone potrawy dietetyczne przybliżą cię do sukcesu
Dietetyczne dania często otoczone są złą opinią. Zapewne dlatego, że postrzegane są jako zło konieczne aby zrzucić te kilka kilo. Wynika to wielokrotnie ze złych doświadczeń z przeszłości osób odchudzających się, które nie zadbały o sprawdzone potrawy dietetyczne w tym wyzwaniu. Dlatego zanim zaczniesz i określisz swoje cele dietetyczne przygotuj listę składników, które możesz spożywać i na ich podstawie dobierz swoje ulubione dania dietetyczne. Dzięki temu twoja dieta będzie nie tylko skuteczna ale również smaczna.
Cukinia nadziewana kaszÄ… jaglanÄ… i kozim serem
Nadziewana cukinia z kaszÄ… jaglanÄ… i kozim serem jest daniem smacznym i dietetycznym.
Kasza jaglana z jabłkami
Dziś proponujemy przepis na zdrową i smaczną przekąskę. Kasza jaglana z jabłkami jest potrawą bardzo zdrową, dietetyczną i dodatkowo sycącą. Składniki: 1,2 l wody 1,5
Ryż z warzywami
W pędzie codziennego życia zastanawiamy się co możemy przygotować do jedzenia aby potrawa była szybka do przygotowania i smaczna w odbiorze. Odpowiedzią jest ryż w różnyc
Coste
Coste to inaczej burak liściasty (boćwina), który występuje w basenie Morza Śródziemnego. Do naszego ogrodu przybyła prosto z Włoch i okazuje się, że nasz klimat równie
Nadziewany koper włoski (fenkuł)
Kolejna pyszna i zdrowa alternatywa posiÅ‚ku, która Å›wietnie sprawdza siÄ™ jako przystawka. Koper wÅ‚oski inaczej zwany fenkuÅ‚em cechuje siÄ™ wyjÄ…tkowym smakiem, który dla osÃ
Warzywa pod beszamelem
Czas świąteczny już za nami dlatego warto zrobić małą odskocznię od ciężkich posiłków. W tym celu przygotowaliśmy warzywa w beszamelu z dodatkiem piersi indyka, które
Koper włoski
Koper wÅ‚oski (potocznie nazywany „FenkuÅ‚” lub „Finokio”) jest bardzo docenianym przez wielu kucharzy na Å›wiecie warzywem, niestety w Polsce jego stosowan
Dietetyczne risotto z kurczakiem
Czasami zdarza się nam szukać przepisów dietetycznych, tanich i jednocześnie szybkich do przygotowania. Risotto z kurczakiem jest przepisem spełniającym wszystkie wspomniane
Pesto z bazylii
Prawdziwe pesto bazyliowe we włoskim stylu już teraz może zagościć na twoim stole. Doskonałe jako pesto z makaronem.
Potrawka z kurczaka
Potrawka z kurczaka. Ta delikatna i jednocześnie dietetyczna potrawa stała się jedną z naszych ulubionych i już na stałe zagościła na naszym stole.
Sałatka grecka
Przepis kulinarny na sałatkę grecką. Szybka w przygotowaniu i doskonała na każdą okazję.