Malinowa owsianka w szklance

Czas upałów to okres kiedy nie mamy ochoty ani siły na przygotowywanie posiłków. Mowa nie tylko o obiedzie, ale również śniadaniu i kolacji. Pożywne składniki zawarte w prezentowanym przez nas kremowym koktajlu mogą śmiało zastąpić każdy posiłek. Owsianka malinowa z tego przepisu jest bardzo szybka w przygotowaniu ponieważ zajmuje tylko kilka minut.

malinowa_owsianka_w_szklance

Składniki:

  • 1 szklanka malin
  • 165 ml mleczka kokosowego
  • 1 banan
  • 1/3 szklanki otrębów owsianych
  • 1/2 łyżeczki cukru waniliowego
  • 2 łyżeczki cukru

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na jednolitą masę. Tak przygotowany koktajl udekoruj malinami i listkami mięty. Opcjonalnie zamiast mleczka kokosowego możesz użyć mleka krowiego lub sojowego.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *